Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Dutch carrots, approx. 15 cm long (see Tips)
- 10 g salted butter
- 15 g honey
- 1 pinch salt
- 2 sprigs fresh thyme
- 1850 g water, plus extra to submerge bag
- 30 g freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
- ¼ tsp black sesame seeds, for sprinkling (optional - see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 405.9 kJ / 96.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11.3 g
- Λιπαρά
- 4.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 154.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJeera rice (Cumin rice)
20p
Silky sweet potato mash
25p
Bengali fish cakes
1sa 20 dk
Steamed greens with lemon feta
20p
No fail mash potato
20p
Carrot, pumpkin and ginger purée
20p
Mashed potatoes for two
30p
Falafel with beetroot hommus
20p
Warm sweet potato and chickpea salad
45 dk
Colourful quinoa salad
40p
Rajma (kidney bean curry)
45 dk
Indian spiced sweet potato soup
25p