Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g gluten-free plain white flour (see tip)
- 840 g water
- 1 tsp xanthan gum
- 2 pinches fine sea salt, plus 1 tsp
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 100 g red onions, quartered
- 275 g tomatoes, halved
- 150 g boneless lamb leg, diced (3 cm) then thinly sliced (3 mm)
- 25 g vegetable oil, plus extra for greasing
- 1 spring onion (approx. 10 g), thinly sliced (5 mm)
- 1 green pepper (approx. 130 g), cut in pieces (3 cm)
- 180 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
- 20 g tamari (see tip)
-
15
g Chinese black vinegar (see tip)
ή balsamic vinegar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1374.3 kJ / 328.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.4 g
- Υδατάνθρακες
- 43.3 g
- Λιπαρά
- 13.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 7.1 g
- Νάτριο
- 938.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 min
Tuna Pasta Bake
1h
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers
1h 15min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 min