Mapo Tofu

Mapo Tofu

3.2 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

minced meat (pork or chicken)
100 g
light soy sauce
1 tbsp
white pepper powder
1 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)
1 tsp
garlic cloves
3
cooking oil
2 tsp
firm tofu (momen tofu), cut in pieces (approx 1.5 cm)
600 g
oyster sauce
2 tbsp
chilli bean paste (eg: Sichuan chilli bean paste)
2 tbsp
salt
¼ tsp
sesame oil dark roasted
1 tsp
spring onions chopped, to garnish
2 sprigs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 654 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 612 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix®️ Experience Menu 33 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Adobong Puti (White Adobo)

1ωρ.

Thai beef salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Lamb Koftas

1ωρ. 30 λεπτ.

Mexican pulled pork

28ωρ. 10 λεπτ.

Turkey Taco Meat Filling

35 λεπτ.

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 λεπτ.

Moroccan Chicken and Couscous

45 λεπτ.

Chicken and Pork Adobo

40 λεπτ.

Pork Gyros with Tzatziki

15 λεπτ.

Meatball subs

55 λεπτ.

Meatballs in red pepper sauce

30 λεπτ.

Spicy Beef with Red Peppers

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων