Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
TM6 TM5

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

4.6 (38 βαθμολογίες)

Υλικά

Granola

  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 150 g płatków owsianych
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 70 g rodzynek
  • 80 g syropu klonowego
    ή 80 g miodu

Jogurt

  • 800 g jogurtu typu greckiego
  • 20 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
    ή 20 g miodu (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
  • 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1870 kJ / 447 kcal
Πρωτεΐνη
14.5 g
Υδατάνθρακες
41.2 g
Λιπαρά
23.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων