Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Duszone gruszki
- 300 g gruszek, np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- 20 g cukru
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Owsianka
- 120 - 130 g płatków owsianych
- 20 g cukru
- 600 g mleka
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1248.5 kJ / 298.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.7 g
- Υδατάνθρακες
- 49.8 g
- Λιπαρά
- 7.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.7 g
- Νάτριο
- 114.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Placki z cukinii (low carb)
50 menit
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 menit
Kanapki z pastą z fasoli
5 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Owsianka z owocami z kompotu
15min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 menit
Koktajl dodający energii
5 min