Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g d'eau
- 600 g de poivrons rouges, coupés en deux et épépinés
- 200 g de poivrons jaunes, coupés en deux et épépinés
- 30 g de beurre, et un peu pour les moules
- 240 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en morceaux
- ½ c. à café de thym déshydraté
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 30 g de farine de blé
- 250 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 5 œufs, blancs et jaunes séparés
Flan au poivron et son petit coulis (4 portions 6-12 mois et/ou 1-3 ans)
- 1 c. à café de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 180 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- beurre, pour les ramequins
- 500 g d'eau
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2209.8 kJ / 531.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.8 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 38.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 1716.5 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 λεπτ.
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45min
Gratin d'œufs durs sauce aurore
45min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1ωρ.
Lentilles à la marocaine
50 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 λεπτ.
Lasagne chèvre-courgette
1ωρ.
Gnocchi au brocoli et bleu
40 Min
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Dhal de lentilles corail
40 Min
Légumes aux haricots verts
30 λεπτ.