Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

4.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 porzioni

Υλικά

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 pizzico di sale
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pepe rosso
1 limone preferibilmente biologico, a fette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 40 g

Θερμίδες 853 kJ / 204 kcal

Λιπαρά 12.7 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Υδατάνθρακες 2.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un po' di pepe 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto

2h

Polpette di fave e pecorino

40min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Fregola ai frutti di mare

40min

Gamberi in salsa speziata

40min

Turbanti di spigola e arancio

1h

Polpettone ricotta e tonno

45min

Lumachine in rosso

1h 40min

Insalata di salmone con dressing al mango

45min

Hamburger di merluzzo e gamberi

20min

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35min

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1h 10min

Εμφάνιση όλων