Steamed Plaice with Tomato Sauce
TM6 TM5

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.4 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 5 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 100 g onions, quartered
  • 50 g olive oil
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 50 g water
  • 2 pinches fine sea salt, or to taste
  • 4 plaice fillets (approx. 125 g each), fresh or defrosted from frozen

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1096 kJ / 262 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
5 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων