Συσκευές & Αξεσουάρ
Pork Cheek and Cherry Stew with Roast Potatoes and Tenderstem Broccoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
potatoes (e.g. Maris Piper, King Edward), peeled, cut in pieces (approx. 5 cm)800 g
-
water500 g
-
garlic cloves8
-
olive oil50 g
-
salt2 tsp
-
ground black pepper6 pinches
-
onions quartered100 g
-
carrot cut in pieces (2 cm)100 g
-
celery cut in pieces (2 cm)100 g
-
pork cheeks (approx. 90 g each)8
-
olive oil2 ½ Tbsp
-
plain flour5 Tbsp
-
tinned pitted black cherries, in syrup drained, reserving syrup (1 x 425 g tin or 1 x 370 g jar)220 - 250 g
-
beercherry beer330 g
-
sour cherry jam25 g
-
dried bay leaf1
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
balsamic vinegar20 g
-
fine sea salt1 tsp
-
tenderstem broccoli350 g
-
cornflour mixed with 2 Tbsp water2 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1949 mg
Πρωτεΐνη
57 g
Θερμίδες
4366 kJ /
1044 kcal
Λιπαρά
51 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
82 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb Koftas
1ωρ. 30 λεπτ.
Moroccan Chicken and Couscous
45 λεπτ.
Greek Chicken with Orzo and Feta
2ωρ.
Smash Burger
1ωρ. 45 λεπτ.
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20 λεπτ.
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1ωρ. 10 λεπτ.
Coronation Chicken
30 λεπτ.
Lamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus
5ωρ. 15 λεπτ.
Kofta Curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Ham and Leek Pasta Sauce
30 λεπτ.
Curry Noodles with Pork
45 λεπτ.
One-pot Moussaka
30 λεπτ.