Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
4.9 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
  • 80 g di olio extravergine di oliva
  • 50 g di salsa di soia
  • ½ cucchiaino di zucchero grezzo di canna
  • 4 filetti di salmone, freschi, senza pelle (150-180 g l'uno)
  • 100 g di scalogno a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di porri solo la parte bianca, tagliata a pezzi
  • 20 - 30 g di radice di zenzero fresco (προαιρετικό πεδίο) pelata
  • 100 g di gambo di sedano a pezzi
  • 350 g di piselli surgelati
  • 450 g di acqua
  • 2 cucchiaini sale
  • 400 g di broccoli
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 50 - 100 g di panna da cucina (circa 18% di grassi) a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 2782 kJ / 664 kcal
Λιπαρά 43 g
Φυτικές ίνες 9.4 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Padella di verdure alla mediterranea

5.0(1)

30 min

Insalata di farro e pollo

4.0(5)

45 min

Salmone con quinoa e pompelmo

4.0(1)

35 min

Insalata di lenticchie e melanzane

4.4(7)

40 min

Canederli della nonna

4.0(1)

50 min

Sella di cervo con composta di mirtilli rossi canederli ai funghi e zucca

Brak ocen

Padella di verdure alla mediterranea

5.0(3)

30 min

Esperienza culinaria

5.0(6)

2 godz.

Menu: Zuppa di topinambur, filetto di manzo alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

Brak ocen

Menu: Zuppa di topinambur, salmone in crosta con verdure al forno,trifle di panpepato

Brak ocen

Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato

3.0(1)

3 godz.

Menu: Lombata di maiale ripiena con purea di pastinache e patate e ciambellone ai mandarini

Brak ocen

 Εμφάνιση όλων