Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Coliflor con bechamel

Coliflor con bechamel
4.6 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 ración
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de queso gruyère cortado en trozos
    200 g de queso cheddar, cortado en trozos
  • 500 g de agua
  • 1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
  • 50 g de harina
  • 40 g de mantequilla
  • 500 g de leche
  • ½ cucharadita de sal (o a su gusto)
  • 2 pellizcos de pimienta blanca molida
  • 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 1273 kJ / 305 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(165)

1 godz.

Cuscús con zanahoria, morrones y semillas de calabaza

4.7(12)

15 min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

4.2(161)

30 min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(40)

4 godz. 30 min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

4.0(6)

45 min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(36)

1 godz. 30 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

4.6(173)

2 godz.

Boletus confitados

4.4(30)

30 min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

4.0(62)

45 min

Gratén de nachos

4.1(38)

1 godz.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(314)

30 min

Lasaña de lentejas vegana

4.5(15)

2 godz. 20 min

 Εμφάνιση όλων