Coliflor con bechamel

Coliflor con bechamel

4.6 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 ración

Υλικά

200 g de queso gruyère cortado en trozos

200 g de queso cheddar, cortado en trozos
500 g de agua
1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
50 g de harina
40 g de mantequilla
500 g de leche
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
2 pellizcos de pimienta blanca molida
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1273 kJ / 305 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta Pascualina (sin gluten)

2hod.

Risotto de Champiñones

30min.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3hod. 20min.

Boloñesa de avellanas

35min.

Fajitas veganas con tofu

25min.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45min.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min.

Estofado de berenjena picante

30min.

Quiche de puerros

1hod. 10min.

Quinoa bowl con hongos

45min.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min.

Εμφάνιση όλων