Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos
3.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
  • 1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
  • 700 g de agua
  • 400 g de patatas cortadas en trozos
  • 400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
  • mantequilla para engrasar
  • 4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
  • ½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
  • 1 cucharadita de anís en grano
  • 3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1694 kJ / 405 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.6(9)

45 λεπτ.

Salmón en salsa de naranja y mostaza

4.4(182)

30 λεπτ.

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

4.3(81)

30 λεπτ.

Bacalao al estilo de Braga

4.2(230)

30 λεπτ.

Guefilte fish

4.7(12)

45 λεπτ.

Bacalao con chirlas

4.3(25)

45 λεπτ.

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

5.0(3)

45 λεπτ.

Salmón al horno con cintas de calabacín

4.3(8)

30 λεπτ.

Caballa con pisto de calabacín

4.1(59)

30 λεπτ.

Risotto con verduras asadas y lenguado

4.7(7)

30 λεπτ.

Ceviche de bacalao

4.5(49)

20 λεπτ.

Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade

4.7(34)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων