Przystawka z melona i krewetek
TM6 TM5

Przystawka z melona i krewetek

4.3 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 ząbek czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych, świeżych lub rozmrożonych
  • ½ łyżeczki soli
  • pieprz czarny, mielony, do smaku
  • 1 melon, średniej wielkości
  • mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
  • roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
  • mozzarella mini (ok. 200 g)

Sos

  • 20 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g soku z cytryny
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
999.2 kJ / 238.8 kcal
Πρωτεΐνη
11.4 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Λιπαρά
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
883.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων