Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
TM6 TM5

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

4.7 (339 βαθμολογίες)

Υλικά

Gotowanie ryżu i łososia

  • 500 g ryżu do sushi
  • 1300 g wody
  • 450 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
  • 4 łyżki octu ryżowego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka soli

Sos teriyaki i szarpany łosoś

  • 2 ząbki czosnku
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 150 g sosu sojowego
  • 100 g mirinu
  • 80 g cukru
  • 20 g skrobi ziemniaczanej

Składanie onigirazu

  • 8 wodorostów nori
  • majonez, ilość do posmarowania ryżu
  • liście szpinaku baby, świeże, ilość do nadziania onigirazu (ok. 50 g)
  • awokado, dojrzałe, pokrojone w 2-3 mm plastry, ilość do nadziania onigirazu

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
1995 kJ / 477 kcal
Πρωτεΐνη
19 g
Υδατάνθρακες
73 g
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων