Sopa con tropezones versátil
TM6

Sopa con tropezones versátil

4.6 (61 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 - 25 g de aceite de oliva
  • 100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
  • 350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
  • 50 g de verduras variadas congeladas
    ή 50 g de guisantes congelados
  • 700 - 800 g de agua
  • 1 cucharaditas de concentrado de caldo de verduras casero
    ή 1 pastilla de caldo de verduras
  • ½ - 1 cucharadita de sal
    ή ½ - 1 cucharada de salsa de soja
  • 60 - 80 g de pasta seca para sopa

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
670 kJ / 160 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων