Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa versátil con tropezones
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (προαιρετικό πεδίο)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
670 kJ /
160 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
20 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ideas sencillas
168 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldo ibérico
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de coliflor con grelos
45 λεπτ.
Crema de judías pintas y espinacas
30 λεπτ.
Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2ωρ. 30 λεπτ.
Crema de judías blancas con espinacas
30 λεπτ.
Ribollita
2ωρ.
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1ωρ.
Lentejas rojas con bulgur y arroz
30 λεπτ.
Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi
30 λεπτ.
Chupe de mariscos panameño
45 λεπτ.
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50 λεπτ.
Sopa de ajo con pescado
45 λεπτ.