Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
TM5 TM6

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 270 g coconut milk (see Tips)
  • 40 g white chia seeds
  • 90 g banana, cut into pieces
  • 200 g fresh raspberries, plus extra to serve
  • coconut yoghurt, to serve
  • edible flowers, to serve (optional - see Tips)
  • pure maple syrup, to serve (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
967.5 kJ / 230.4 kcal
Πρωτεΐνη
4.6 g
Υδατάνθρακες
16.7 g
Λιπαρά
14.7 g
Φυτικές ίνες
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων