Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Better-for-you banana pancakes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
almonds (see Tips)60 g
-
banana100 g
-
baking powder2 tsp
-
eggs4
-
kefir (see Tips)150 g
-
wholemeal self-raising flour (see Tips)150 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
virgin coconut oil plus extra if needed1 tsp
-
ricotta to serve (optional - see Tips)
-
mixed berries to serve
-
pure maple syrup to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
18.3 g
Θερμίδες
1942.2 kJ /
462.4 kcal
Λιπαρά
20.7 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Υδατάνθρακες
48.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Wholefood child
88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Waffles
25 λεπτ.
Gluten free waffles with maple bacon
1ωρ.
Bircher muesli
12ωρ. 10 λεπτ.
Sunday morning breakky bake
1ωρ. 15 λεπτ.
Yoghurt with red berry coulis
13ωρ. 20 λεπτ.
Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze
1ωρ. 5 λεπτ.
Plum brioche buns
2ωρ. 30 λεπτ.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1ωρ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1ωρ.
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Parfait with passionfruit cream
3ωρ. 10 λεπτ.