Συμβατές εκδόσεις
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g de azúcar moreno
- 50 g de dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de judías verdes redondas frescas y tiernas
- 50 g de sake
- 50 g de salsa de soja
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 652 kJ / 156 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.35 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 10.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min.
Verduras al vapor con rúcula
25 min.
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35p
Arroz con tomate
30 min.
Puré de patata y verduras
45 min
Guarnición de calabacín
30 min.
Patatas al vapor
30 min.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min.
Salteado de escarola con puerros
20p
Croquetas de batata
3 godz. 50 min
Puré de patata
50min
Tortillitas de calabacín
20p