Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados

4.1 170 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

10 g de azúcar moreno
50 g de dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de judías verdes redondas frescas y tiernas
50 g de sake
50 g salsa de soja

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 4.35 g

Θερμίδες 652 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Judías verdes a la carbonara

40min

Salteado de verduras al curry

30min

Arroz crujiente con frutos secos

50min

Puré de patata con leche desnatada

45min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45min

Níscalos guisados

30min

Verduras al vapor con crema de parmesano

50min

Arepa sifrina

1h

Mantequilla aromatizada

2h

Ensalada de pimientos y aceitunas al vacío

1h

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2h 15min

Εμφάνιση όλων