Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 1918 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DLA ALERGIKÓW 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 λεπτ.

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8ωρ. 55 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 λεπτ.

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 λεπτ.

Zielona shakshuka na Varomie

30 λεπτ.

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 λεπτ.

Frittata Caprese

30 λεπτ.

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ωρ.

Εμφάνιση όλων