Grüne Gemüsesuppe

Name: Grüne Gemüsesuppe
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 50 - 60 g Butter; 200 g Kohl; 200 g Lauch; 1200 g Wasser; 5 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 170 g Erdäpfel, festkochend; ½ - 1 TL Salz; ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen; 150 g grüne Erbsen, tiefgekühlt; 250 g Kopfsalat; 150 g Blattspinat, frisch

4.6 (31 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 20 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 35 λεπτ.

Μερίδα 6 Portionen

Υλικά

50 - 60 g Butter, in Stücken
200 g Kohl, in Stücken (5 cm)
200 g Lauch, in Scheiben (1 cm)
1200 g Wasser
5 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
170 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (3 cm)
½ - 1 TL Salz
½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
150 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
250 g Kopfsalat
150 g Blattspinat, frisch

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 583 kJ / 140 kcal
Πρωτεΐνη: 5 g
Υδατάνθρακες: 11 g
Λιπαρά: 8 g
Φυτικές ίνες: 5 g