Αναζήτηση
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
TM5 TM6

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
3.9 (79 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
  • 100 g quinoa flakes
  • 350 g cauliflower, cut into florets
  • 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only (optional - see Tips)
  • 400 g skinless, boneless chicken thighs, cut into cubes (3 cm)
  • 1 tbsp tamari
  • 1 tbsp tomato paste
  • 60 g gluten free plain flour (see Tips)
  • 2 - 3 eggs, lightly beaten
  • 2 - 3 tbsp milk of choice
  • extra virgin olive oil, for shallow frying
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
383 kJ / 91.2 kcal
Πρωτεΐνη
6.8 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

(207)

1 Std.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

(5)

1 godz. 30 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

(105)

55 dk

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

(100)

45 min

Beer batter fish

Beer batter fish

(1)

40 min

Tuna sushi rolls

Tuna sushi rolls

Καμία βαθμολογία

Sushi Rice

Sushi Rice

(23)

1h 5min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

(42)

40 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

(6)

50 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

(152)

1 Std. 10 Min

Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards

(5)

3 godz. 55 min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

(69)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων