Catalana di pesce e verdure

Catalana di pesce e verdure

4.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

800 g di acqua
20 g di sale + q.b.
800 g di polpo fresco pulito e a pezzi
150 g di patate pelate e a fettine (0.5 mm)
150 g di piselli surgelati
150 g di carote pelate e a listarelle
150 g di zucchine a listarelle
1000 g di cozze fresche, pulite
500 g di vongole fresche, pulite
6 scampi
8 gamberoni giganti freschi
200 g di code di gambero
50 g olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco e filtrato

Terminare la preparazione

½ ananas fresco pulito e a fette
1 grappolo d'uva bianca
100 g di peperone rosso pulito e a listarelle
100 g di peperone giallo pulito e a listarelle
10 pomodorini ciliegia
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 31.7 g

Θερμίδες 1410 kJ / 337 kcal

Λιπαρά 12.4 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone al cartoccio

35 λεπτ.

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 λεπτ.

Insalata di calamari

55 λεπτ.

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 λεπτ.

Spigole all'acqua pazza

30 λεπτ.

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 λεπτ.

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 λεπτ.

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 λεπτ.

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 λεπτ.

Sogliola al vapore con piselli

40 λεπτ.

Tris di riso, pesce e verdure

35 λεπτ.

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων