Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
30 sztuk
Υλικά
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
150 g ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)
-
100 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
-
220 g tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie
-
1 płaska łyżeczka soli
-
1 jajko
-
2 - 3 szczypty papryki słodkiej, mielonej
-
olej do głębokiego smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
137.8 mg
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
184.6 kJ /
44 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś à la Wellington
1ч. 20 мин.
Karp w migdałowej panierce
1ч. 40 мин.
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 мин.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 мин.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1ч.
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 мин.
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 мин.
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2ч.
Łatwy gulasz rybny
35 мин.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 мин.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 мин.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 мин.