Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas (100 g)
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
- 100 g de patata pelada en trozos
- 200 g de lechuga (preferiblemente las hojas verdes) troceada
-
500
g de caldo de ave
ή 500 g de agua con 2 cucharaditas de sal - 1 pellizco de pimienta molida
- 4 quesitos en porciones
- hojas de perejil fresco para decorar
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 843 kJ / 202 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.28 g
- Υδατάνθρακες
- 8.09 g
- Λιπαρά
- 16.91 g
- Φυτικές ίνες
- 2.32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Crema de calabacita
25 Min
Sopa de tortilla
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Sopa de pescado donostiarra
1 Std.
Lentejas con chorizo
1 Std. 30 Min
Mole de olla vegetariano
1 Std.
Sopa de nopales
45min
Sopa de lentejas
1 Std. 30 Min