Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
TM5 TM31 TM6

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.5 (20 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 cuori di merluzzo,
  • 4 pomodorini ciliegia a metà
  • 12 foglie di menta
  • 120 g di cipolla rossa a listarelle
  • sale q.b.
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di cicoria
  • 500 g di acqua
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
752.2 kJ / 179.8 kcal
Πρωτεΐνη
17.2 g
Υδατάνθρακες
3.6 g
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων