Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

óleo de coco mais q.b. p/ untar
10 g
banana (1 unid. aprox.)
110 g
leite
120 g
mel
20 g
flocos de aveia finos
220 g
morangos desidratados
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 489 kJ / 117 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Setembro 2018 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 Std. 10 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Batido exótico

5 Min

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 Std. 10 Min

Ovos com bacon e pimentos

35 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 Min

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Εμφάνιση όλων