Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 110 g banana (1 unid. aprox.)
- 120 g leite
- 20 g mel
- 220 g flocos de aveia finos
- 40 g morangos desidratados
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 489 kJ / 117 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Pão alentejano
3 Std. 20 Min
Panquecas de banana
15 Min
Papas de aveia e maçã
25min
Brioche de abóbora
2 Std.
Croissants
2 Std.
Batido de banana e mirtilos
5 min
Panquecas de aveia
20 Min
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Iogurte líquido de limão
12 godz. 10 min
Papas de quinoa com fruta
25min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min