Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

Salsa al mango

250 g di polpa di mango a pezzi
15 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
25 g di miele
1 cucchiaino di senape
1 pizzico di sale

Cottura a vapore

3 zucchine a rondelle (spessore 2 cm)
2 pizzichi di sale
500 g di acqua
200 g di code di mazzancolle pulite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 171 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Uno tira l'altro 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare al tonno e avocado

1ωρ. 15 λεπτ.

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40 λεπτ.

Sformato di pasta al tonno

30 λεπτ.

Filetti di trota con purea di broccoli

40 λεπτ.

Spiedini di salmone e avocado

1ωρ.

Involtini di spigola

40 λεπτ.

Salmone teriyaki

50 λεπτ.

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5ωρ. 30 λεπτ.

Panino con polpo

6ωρ. 30 λεπτ.

Quiche salmone e rucola

1ωρ. 40 λεπτ.

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 λεπτ.

Quiche di salmone e porri

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων