Συσκευές & Αξεσουάρ
Risotto de quinoa con setas y champiñones
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
180 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
85 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana
-
100 g de champiñones frescos en láminas
-
140 g de setas frescas, en láminas140 g de setas portobello frescas en láminas
-
100 g de setas shiitake frescas en láminas
-
1 - 2 ramitas de tomillo fresco (προαιρετικό πεδίο) (solo las hojas)
-
450 g de agua
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
pimienta negra recién molida para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1600 kJ /
382 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
33.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soy vegano
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuiso de lentejas y champiñones
45 Min
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1 Std. 45 Min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1 Std.
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Zoodles de calabacín
15 Min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min
Batatas con lentejas y ensalada de col
50 Min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 Min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 Std. 30 Min
Espinacas esparragadas
20 Min
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1 Std. 35 Min
Fingers de patata y verduras
1 Std. 20 Min