Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Guiso de setas y tofu

Guiso de setas y tofu
4.0 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Setas
  • 35 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
  • 1 cucharadita de sal
Salsa
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 700 g de tomate maduro en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de tofu firme en trozos
  • 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
  • tomillo fresco (προαιρετικό πεδίο) (solo las hojas) para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1983 kJ / 474 kcal
Λιπαρά 39 g
Φυτικές ίνες 0 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soy vegano - Vol. III 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz con tomate y verduras

4.1(21)

1ωρ. 15 λεπτ.

Gratén de nachos

4.0(40)

1ωρ.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(67)

1ωρ. 45 λεπτ.

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2ωρ. 40 λεπτ.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

4.7(14)

3ωρ. 30 λεπτ.

Setas shiitake caramelizadas

4.6(91)

6ωρ. 40 λεπτ.

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(15)

45 λεπτ.

Brócoli asado con pesto de rúcula

4.5(41)

30 λεπτ.

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 λεπτ.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini poke bowls vegetarianos

4.2(11)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων