Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Guiso de setas y tofu

Guiso de setas y tofu
4.0 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Setas
  • 35 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 500 g de setas frescas (partidas en tiras con las manos)
  • 1 cucharadita de sal
Salsa
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 700 g de tomate maduro en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de tofu firme en trozos
  • 10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo) y algo más para espolvorear
  • tomillo fresco (προαιρετικό πεδίο) (solo las hojas) para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 15 g
Θερμίδες 1983 kJ / 474 kcal
Λιπαρά 39 g
Φυτικές ίνες 0 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Soy vegano - Vol. III 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

4.3(83)

2 Std. 40 Min

Boloñesa de avellanas

4.6(119)

35 Min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0(6)

25 Min

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

4.0(30)

45 Min

Crumble estilo indio

4.0(69)

1 Std.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

4.0(7)

45 Min

Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco

4.0(3)

9 Std. 30 Min

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(68)

1 Std. 45 Min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

4.2(51)

1 Std. 15 Min

Zoodles de calabacín

4.2(9)

15 Min

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0(21)

20 Min

Goulash de soja con dumplings

4.6(24)

1 Std. 25 Min

 Εμφάνιση όλων