Pez espada con anacardos

Pez espada con anacardos

4.3 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

40 g de aceite de oliva
10 g de jengibre fresco
2 dientes de ajo
30 g salsa de soja
60 g de kétchup
70 g de agua
3 gotas de tabasco
1 chorrito de caramelo líquido
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de pez espada sin piel en dados de 2 cm
1 cucharadita de maicena
40 g de anacardos tostados sin sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 669.5 mg

Πρωτεΐνη 28 g

Θερμίδες 1481 kJ / 354 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Del mar a la mesa 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Setas de cardo con gambas

40 Min

Merluza con calabaza y patata

40 Min

Hamburguesas de salmón y hierbas con fingers de calabacín

35 Min

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 Min

Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón

25 Min

Bastones de merluza

30 Min

Bacalao mechado con chorizo y alubias

30 Min

Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)

15 Min

Berberechos al vapor

25 Min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 Min

Filetes de trucha en papillote

30 Min

Rodaballo con almejas y gambas al vapor

30 Min

Εμφάνιση όλων