Συμβατές εκδόσεις
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 gramů staršího pečiva, bílého, na kousky
- 1 stroužek česneku
- 3 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 2 plátky citrónové kůry (4 cm), nejlépe z bio citrónu
- 2 ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 500 gramů nových brambor, oloupaných, na kousky
- 400 gramů cukety, podélně nakrájené na dlouhé plátky a stočené do ruličky
- 4 filety z tresky, bez kůže a kostí
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 5 gramů másla
- olivový olej ve spreji
- Διατροφή
- ανά 1 porci
- Θερμίδες
- 1510 kJ / 360 kcal
- Πρωτεΐνη
- 42 g
- Υδατάνθρακες
- 39 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 Min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 Std.
Rýže tří chutí
40 Min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 Min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Lososovo-bramborové kuličky
55 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min