Συσκευές & Αξεσουάρ
Meatballs with tomato sauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
bread fresh or stale, cut in pieces40 g
-
milk80 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 - 12 sprigs
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1
-
beef mince400 g
-
eggs2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
oil for greasing
Tomato sauce
-
garlic clove1
-
onions cut in halves50 - 80 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
crushed tomatoes, canned600 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1507 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHigh protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 λεπτ.
Pulled chicken tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.
Chicken and risoni bake
1ωρ. 15 λεπτ.
Beef brisket chilli con carne
7ωρ.
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3ωρ. 5 λεπτ.
Turkey Taco Meat Filling
35 λεπτ.
Florentine Meatballs and Linguine
1ωρ. 10 λεπτ.
Sweet and Sour Pork Ribs
40 λεπτ.
Chicken and warm potato salad
55 λεπτ.
Roast lamb with vegetables & gravy
3ωρ.
Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)
Καμία βαθμολογία
Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth
1ωρ. 10 λεπτ.