Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

4.7 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Fish Coating

cornmeal, coarsely ground
80 g
polenta
ground cayenne pepper
¼ tsp
smoked paprika
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp

Honey Lime Mayonnaise

mayonnaise
150 g
runny honey
50 g
lime finely grated zest only
1
ground cayenne pepper
¼ tsp

Honey Lime Slaw

garlic cloves
2
fresh jalapeño chillies halved, deseeded, to taste
1 - 2
fresh coriander leaves
10 g
red cabbage cored, cut in pieces (3 cm)
200 g
carrots cut in pieces (3 cm)
100 g

Assembly

white fish fillets, skinless (e.g. cod, pollock)
4
large egg beaten
1
vegetable oil for frying
bread rolls sliced open and lightly toasted
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3691 kJ / 884 kcal

Λιπαρά 50 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Meals in Under 45 Minutes 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Prawn Bhuna

30 λεπτ.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1ωρ. 45 λεπτ.

Cod and Spinach Soup

40 λεπτ.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1ωρ.

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 λεπτ.

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 λεπτ.

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1ωρ. 20 λεπτ.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων