Συσκευές & Αξεσουάρ
Lamb Tagine with Apricots and Honey
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
couscous250 g
-
water400 g
-
ras el hanout (see tip)1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
dried apricots, pitted100 g
-
blanched almonds60 g
-
onions halved400 g
-
carrots cut in pieces200 g
-
olive oil plus 2 Tbsp20 g
-
lamb meat500 g
-
aubergines200 g
-
tinned chopped tomatoes100 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l)½
-
ground ginger1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
1 tsp ground turmericsaffron threads2 pinches
-
lemon juice to taste1 - 2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
honey to taste40 - 50 g
-
½ bunch fresh parsley, leaves only, chopped (see tip)fresh coriander leaves only, chopped (see tip)½ bunch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
3459 kJ /
827 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
16 g
Υδατάνθρακες
100 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot Wings with Blue Cheese Dip
1ωρ. 45 λεπτ.
Beef Bourguignon
1ωρ. 30 λεπτ.
Turkey Burger
1ωρ. 25 λεπτ.
Onion Pie
2ωρ.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1ωρ. 40 λεπτ.
Sous-vide Sausage Ragù
2ωρ. 25 λεπτ.
Piri Piri Chicken with Pickled Curry Beans
3ωρ.
Low Carb Lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Lebanese Lamb Puff Pastry Tart
1ωρ.
Chicken Pizzaiola
50 λεπτ.
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 λεπτ.
Raised Game Pie
24ωρ.