Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di alici
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
-
400 g di alici fresche pulite, spinate e a pezzi
-
1 uovo
-
4 cucchiai di pangrattato + q.b.
-
20 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
olio extravergine di oliva q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
23.7 g
Θερμίδες
1192 kJ /
285 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Incaricate in cucina
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPepata di cozze
55 min
Involtini di pesce spada alla pantesca
1 godz.
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1 godz.
Polpo in rosso
35 min
Lasagna di pesce e piselli
1 godz. 5 min
Sardine al cartoccio
50 min
Seppioline coi piselli a Cottura Lenta con polenta
6 godz. 20 min
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35 min
Spigola alle nocciole e semi di chia
25 min
Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi
45 min
Fish&Chips
2 godz.
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1 godz.