Συσκευές & Αξεσουάρ
Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Carne marinada con salsa bulgogi
-
3 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco
-
300 g de solomillo de ternera
-
3 setas shiitake frescas grandes en láminas
-
1 cucharadita de azúcar moreno
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Tortilla
-
1 huevo
-
1 cucharada de aceite (para engrasar una sartén)
Terminación
-
1700 g de agua
-
1 ¼ cucharaditas de sal
-
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g)
-
2 ½ cucharadas salsa de soja
-
2 ½ cucharadas de aceite de sésamo tostado
-
3 cucharaditas de azúcar moreno
-
300 g de fideos orientales transparentes, o de cristal300 g de fideos coreanos de fécula de batata
-
150 g de cebolla en juliana
-
3 - 4 cebolletas tiernas en trozos de 4 cm
-
30 g aceite de girasol (y 1 chorrito más)
-
100 g de zanahoria en juliana
-
100 g de champiñones frescos laminados
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
4 - 6 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
25.6 g
Θερμίδες
2556 kJ /
611.5 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
81 g
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