Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g di acqua
- 400 g di piselli surgelati
- 800 g di calamari ad anelli
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 25 pomodori datterino interi
- 2 pizzichi di sale
- 2 - 3 foglie di menta
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.6 g
- Υδατάνθρακες
- 9.8 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 dk
Cannocchie al Varoma
55 Min
Moscardini al limone
30 dk
Seppioline al vino bianco
25min
Pesce spada all'arancia
40min
Totani ripieni su crema di fave
1sa 30 dk
Tonno in agrodolce
1sa
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Fregola ai frutti di mare
40min
Spaghetti al nero di seppia con salsa al Parmigiano Reggiano
45 dk
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50min
Salmone sottovuoto aromatizzato al lime e zenzero
1h 20min