Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

4.1 78 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

250 g de carottes
100 g de noix de cajou
60 g d'oignon rouge
300 g de pommes acidulées
2 cm gingembres frais
6 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'une orange
1 c. à soupe de miel
sel
poivre moulu
1 botte de ciboulette fraîche
60 g de pousses d'épinards frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1617 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix N°2 Les menus 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 λεπτ.

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 λεπτ.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 λεπτ.

Focaccia aux abricots

4ωρ.

Baos au poulet et curry

4ωρ. 40 λεπτ.

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

1ωρ. 35 λεπτ.

Fèves fraîches à la catalane

3ωρ.

Salade de quinoa et poulet

55 λεπτ.

Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel

40 λεπτ.

Gougères

40 λεπτ.

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 λεπτ.

Rillettes de lapin

12ωρ.

Εμφάνιση όλων