Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de carottes
250 g
de noix de cajou
100 g
d'oignon rouge
60 g
de pommes acidulées
300 g
de gingembre frais
2 cm
d'huile d'olive
6 c. à soupe
le jus d'une orange
de miel
1 c. à soupe
sel
poivre moulu
botte de ciboulette fraîche
1
de pousses d'épinards frais
60 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 387 kcal / 1617 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 26 g

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