Crumble de verduras con frutos secos
TM5 TM31 TM6

Crumble de verduras con frutos secos

3.4 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

Crumble de frutos secos

  • 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
  • 50 g de avellanas
  • 50 g de almendra cruda sin piel
  • 80 g de queso parmesano
  • 80 g de harina de castañas
  • 80 g de mantequilla en trozos
  • 1 pellizco de sal

Verduras

  • 100 g de cebolla roja en mitades
  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 400 g de remolacha cruda en trozos
  • 500 g de agua
  • 200 g de guisantes frescos
    ή 200 g de guisantes congelados

Horneado

  • 2 pellizcos de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1672 kJ / 400 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Λιπαρά
29.8 g
Φυτικές ίνες
7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων