Petits flans aux brocolis et noisettes

Petits flans aux brocolis et noisettes

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de noisettes
50 g
de brocolis
200 g
d'eau
700 g
œufs
3
de crème liquide 30-40% m.g.
200 g
sel
poivre blanc moulu
de beurre pour les ramequins
10 g
d'huile de noisette
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 356 kcal / 1479 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 3 g

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