Insalata di gamberi, avocado e mango

Insalata di gamberi, avocado e mango

4.7 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di acqua
1 cucchiaino di cumino in polvere
400 g di code di mazzancolle pulite
400 g di insalata valeriana
1 mango maturo a fettine
8 pomodorini ciliegia in quarti
1 avocado a fettine
1 lime il succo spremuto fresco
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 17.9 g

Θερμίδες 816 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Υδατάνθρακες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La frutta nel piatto 5 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 Min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 Min

Tartare al tonno e avocado

1 Std. 15 Min

Branzino al sale aromatico

55 Min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1 Std. 30 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 Min

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 Min

Zuppetta di crostacei

40 Min

Zuppa di frutti di mare

30 Min

Zuppa di pesce con crostini (senza glutine)

Keine Bewertungen

Zuppa di pesce con zucca e tofu

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων