Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Budín de atún

Budín de atún
4.8 110 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
  • 70 g de zanahoria cortada en trozos
  • 45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
  • 100 g de apio pelado y cortado en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de leche
  • 20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
  • 30 g de harina
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta
  • 1 pellizco de nuez moscada
  • 350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
  • 2 huevos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 1548 kJ / 370 kcal
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Delicias del mar 8 Συνταγές
Διεθνώς
Experto cocinillas 10 Συνταγές
Διεθνώς
La Magia de Thermomix® 70 Συνταγές
Διεθνώς
Mes del mar 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mejillones rellenos con mantequilla de ajo

4.5(26)

35 λεπτ.

Pescado a la diabla

4.3(146)

30 λεπτ.

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

4.9(197)

40 λεπτ.

Estofado de ventresca de bonito

4.2(38)

40 λεπτ.

Guefilte fish

4.6(16)

45 λεπτ.

Buñuelos de pixín

4.3(6)

30 λεπτ.

Locro con langostino

4.8(6)

35 λεπτ.

Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma

4.6(145)

50 λεπτ.

Dorada con guarnición de pimientos

4.3(41)

2ωρ. 45 λεπτ.

Pasta con salmón y espinaca

4.6(198)

40 λεπτ.

Atún con salsa Vierge

4.3(64)

50 λεπτ.

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

4.7(36)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων