Porridge
TM5 TM31 TM6

Porridge

4.3 (44 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g maçã Royal Gala cortada em pedaços
  • 80 g flocos de aveia finos
  • 200 g leite
  • 250 g água
  • 20 g sultanas douradas
  • 1 pitada de canela em pó
  • 2 c. chá de mel
  • 2 c. sopa de amêndoa laminada torrada p/ guarnecer

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1486 kJ / 356 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
51 g
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων