Quinoa con acelgas y pollo

Quinoa con acelgas y pollo

4.2 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de quinoa en grano
50 g de arándanos rojos deshidratados
800 g de agua caliente
1 - 2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva (y un chorrito más)
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de aprox. 1,5 cm)
2 pellizcos de pimienta molida
5 pellizcos de sal
250 g de acelgas en trozos pequeños
250 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de pimentón

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 1766 kJ / 423 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En 30 minutos 81 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gachas manchegas con panceta y chorizo

30 λεπτ.

Patatas rellenas de gambas

1ωρ.

Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)

40 λεπτ.

Fabes con pulpo

45 λεπτ.

Arroz brut mallorquín

1ωρ.

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25ωρ.

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2ωρ.

Rancho aragonés

1ωρ. 30 λεπτ.

Berenjenas rellenas de bacalao

1ωρ.

Bao buns con gambones crujientes

1ωρ.

Michirones

1ωρ. 30 λεπτ.

Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων