Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 g de zanahoria en rodajas (2-3 cm)
- 100 g de puerro en rodajas (2-3 cm)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 65 - 70 g de jamón serrano en dados
- 50 g de vino de Jerez seco
- 800 g de lentejas cocidas (en conserva), aclaradas y escurridas
- 50 g de arroz de grano redondo
- 800 g de caldo de ave (a temperatura ambiente)
- 15 - 20 g de vinagre de jerez (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1342 kJ / 320 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 39.6 g
- Λιπαρά
- 10.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 11.4 g
- Νάτριο
- 818.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Judías blancas a la toscana
35min
Lentejas pardinas con compango
2 godz. 50 min
Judías blancas a la hortelana
45min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
45min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Lentejas guisadas con verduras
2 godz. 50 min
Lentejas guisadas
50min
Trinxat de col
1h 15min
Judías blancas con chorizo
40min
Lentejas al curry con pollo y manzana
40min
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40min