Crema de lentejas

Crema de lentejas

4.5 305 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

20 raciones

Υλικά

200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
20 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de orégano seco
80 - 100 g de picatostes para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 107.1 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 274 kJ / 65 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De picoteo 6 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de calabaza con langostinos dorados

1ωρ.

Sopa de ajo con pescado

45 λεπτ.

Crema de andaricas

50 λεπτ.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 λεπτ.

Sopa de garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Sopa de cebada con verduras

55 λεπτ.

Gazpacho de pimientos

10 λεπτ.

Sopa fría cocktail

2ωρ. 5 λεπτ.

Sopa de mejillones con fideos

30 λεπτ.

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 λεπτ.

Crema de espárragos y gambas

30 λεπτ.

Vichyssoise de espárragos

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων