Kale, broccolini y arándanos con almendras
TM6 TM5 TM31

Kale, broccolini y arándanos con almendras

4.2 (46 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas)
  • 2 chalotas
  • 2 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita sal
  • 1 pellizco de pimienta recién molida
  • 200 g de kale troceado
  • 200 g de broccolini (Bimi®) en dos trozos
  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de arándanos rojos deshidratados
  • 10 g de zumo de limón

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1216 kJ / 291 kcal
Πρωτεΐνη
7.2 g
Υδατάνθρακες
26.5 g
Λιπαρά
19.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Νάτριο
333.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων