Una nutrición equilibrada es la base de un cuerpo sano. Además de descansar lo necesario, recuerda que también es importante mantener una dieta adecuada.
Smoothie saludable
10 λεπτ.
Bol de quinoa con ternera
1ωρ. 30 λεπτ.
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 λεπτ.
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1ωρ.
Ensalada de quinoa roja
45 λεπτ.
Menú: Patatas guisadas con puerros. Salmón con tres pimientos y salsa de aguacate
45 λεπτ.
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 λεπτ.
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 λεπτ.
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1ωρ. 20 λεπτ.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 λεπτ.
