Ramen con pollo y pak choi - Japón

Name: Ramen con pollo y pak choi - Japón
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 1 trozo de jengibre fresco; 3 dientes de ajo; 60 g de salsa de soja; 2 cucharadas de miel; 20 g de aceite de sésamo tostado; 300 g de pechuga de pollo sin piel; 2000 g de agua; 200 g de fideos ramen secos; 750 g de caldo de pollo; 10 g de zumo de limón; ½ - 1 chile rojo fresco; 1 - 2 zanahorias; 80 g de puerro; 2 huevos; 100 g de pak choi; 1 cucharada de pasta de miso rojo (aka miso); 1 - 2 cebolletas rectas tiernas; 2 cucharaditas semillas de sésamo tostado

4.1 (100 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 4 raciones

Υλικά

1 trozo de jengibre fresco (aprox. 10 g)
3 dientes de ajo
60 g de salsa de soja
2 cucharadas de miel
20 g de aceite de sésamo tostado
300 g de pechuga de pollo sin piel (cortada en tiras)
2000 g de agua
200 g de fideos ramen secos
ή 200 g de fideos orientales de trigo (udon noodles)
750 g de caldo de pollo
10 g de zumo de limón
ή 10 g de vinagre de arroz
½ - 1 chile rojo fresco en rodajas
1 - 2 zanahorias en rodajas (aprox. 100 g)
80 g de puerro cortado en rodajas finas oblicuas
2 huevos
100 g de pak choi cortado a lo largo en cuartos
1 cucharada de pasta de miso rojo (aka miso)
ή 1 cucharada de pasta de miso blanco (shiro miso)
1 - 2 cebolletas rectas tiernas cortadas en rodajas oblicuas
2 cucharaditas semillas de sésamo tostado

Διατροφή: ανά 1 ración
Θερμίδες: 1240 kJ / 296 kcal
Πρωτεΐνη: 23.5 g
Υδατάνθρακες: 22.7 g
Λιπαρά: 12.2 g
Φυτικές ίνες: 2.6 g