Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales
4.5 128 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 10 g aceite de girasol
  • 200 g de setas shiitake frescas en cuartos
  • 150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
  • 95 g de puerro en juliana
  • 900 g de caldo de verduras
  • 40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
  • 80 g de agua
  • 250 g de tofu firme en dados de 1 cm
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cebolleta tierna en rodajas finas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6 g
Θερμίδες 377 kJ / 90 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Japón es más que sushi 18 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

4.2(15)

2 Std. 30 Min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

4.7(69)

25 Min

Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico

4.8(161)

6 Std. 45 Min

Salmorejo de grana y oro

4.3(13)

45 Min

Sopa de berberechos y gambones

4.8(128)

50 Min

Vasitos de crema de piquillos con trufa y angulas de surimi

4.6(57)

30 Min

Crema de espárragos verdes y espinacas

4.3(62)

40 Min

Sopa de ajo con pescado

4.2(23)

45 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

4.2(109)

1 Std.

Chupito de melón cantaloupe con jamón

4.2(9)

1 Std. 15 Min

Gazpachuelo frío con aceitunas

4.3(14)

20 Min

Crema de ahumados con sombrero de hojaldre

4.9(84)

50 Min

 Εμφάνιση όλων