Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.5 135 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

10 g aceite de girasol
200 g de setas shiitake frescas en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
95 g de puerro en juliana
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
80 g de agua
250 g de tofu firme en dados de 1 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cebolleta tierna en rodajas finas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 377 kJ / 90 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Japón es más que sushi 18 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de cebada con verduras

55 λεπτ.

Crema de espárragos y gambas

30 λεπτ.

Sopa de repollo, queso y beicon

45 λεπτ.

Crema de alcachofas

45 λεπτ.

Sopa de apio con patata

35 λεπτ.

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45 λεπτ.

Sopa de pavo y repollo

40 λεπτ.

Sopa asiática de verduras con tofu

1ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20 λεπτ.

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 λεπτ.

Sopa de coliflor con pollo

40 λεπτ.

Crema de hortalizas con queso gruyère, setas y castañas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων